Carl Rogers

Ser empático é ver o mundo com os olhos do outro e não ver o nosso mundo refletido nos olhos dele.

Não podemos mudar,não nos podemos afastar do que somos enquanto não aceitarmos profundamente o que somos.

Descobri que sou mais eficaz quando me posso ouvir a mim mesmo,aceitando-me, e quando posso ser eu mesmo."

A "vida boa" é um processo, não um estado. É uma direção, não um destino.

O paradoxo curioso é que quando eu me aceito como eu sou, então eu mudo.

A experiência é para mim a autoridade suprema.

Aceitar-se a si mesmo é um pré-requisito para uma aceitação mais fácil e genuína dos outros.

Curioso paradoxo: Quando me aceito como sou, posso então mudar.

Sinto-me mais feliz simplesmente por ser eu mesmo e deixar os outros serem eles mesmos.

O ser humano possui um importante valor... Por mais que o rotulem e o avaliem, ele continua sendo, acima de tudo, uma pessoa.